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トリートReトリート

世界全体と私が同時に幸福であるための、ひきこもり修養所。

うつを脱出する四行日記のススメ

うつですか?!うつになったら、とにかく休む! 休めば治るさ、まよわず休めよ。ダー。 というわけで、うつになったら休むことが一番なわけですが、休むだけじゃなくて、もっと積極的にうつを良くするために、何かやりたい!というときに僕は「四行日記」を…