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トリートReトリート

世界全体と私が同時に幸福であるための、ひきこもり修養所。

「孤独と悪魔合体」

詩集

孤独な人に
孤独な悪魔は
近づいてくる

孤独を癒やしに
孤独な悪魔は
孤独な人に
近づいてくる

わたしを嫌わないで
あなたなら解るでしょう

わたしにはわかる
わたしは答える

そうして孤独な人と
孤独な悪魔は寄り添い
合体する

「ひきこもり修行」

詩集

誰とも目を合わせてはいけません
誰とも話してはいけません
働いてはいけません
何か意味のあることをしてはいけません

一日じゅうですよ
きょうもあしたもあさっても
今月も来月も再来月も
今年も来年も再来年も

誰とも目を合わせてはいけません
誰とも話してはいけません
働いてはいけません
何か意味のあることをしてはいけません

「苦行の終わり」

詩集

そろそろ苦行はやめましょう
中道いっしょに参りましょう

この世に意味がなくても
抜苦与楽の道すがら

意味を作って参りましょう

「いまここから」

詩集

もう終わっているねって
よく言われるけれど
ここから始まることも
きっとある

できないことはどんどん
増えていくけれど
いつもいまここに
幸せはある

いまここから
いまここから
いまここから

「沈黙が金なのは」

詩集

沈黙が金なのは
静かに泣いてる
子どもの声を
聴く事ができるから


雄弁が銀なのは
静かに泣いてる
子どもの声に
気づくことができないから


見捨てられた人々の目に滲む
聖なる輝き


よわくやさしくうつくし
よわくやさしくうつくし

2017年1月に買った本・マンガ

本・マンガ

 

 ひきこもり当事者だから解ることがある、ということでせっかくならそれを活かすにはどうしたらいいのかを求めて買った。

 

勉強の「しんどい」がスッと消える!3分間メソッド

勉強の「しんどい」がスッと消える!3分間メソッド

 

 勉強したい。でも勉強しんどい。でも勉強したい。と思って買った本。

 

詩作に再び関心が向いたときに、小田朋美さんが生徒役で詩作を習う本と知り買った。

 

CDB166 ギタリストのためのハーモニー 耳コピで学ぶオンガクのしくみ

CDB166 ギタリストのためのハーモニー 耳コピで学ぶオンガクのしくみ

 

 耳コピやメロディーに伴奏をつけれるようになりたくて買った本。

 

詩とファンタジー 34号

詩とファンタジー 34号

 

 矢沢宰(おさむ)の詩が新聞にのっていて気に入ったから買った本。アンパンマンやなせたかしが創刊した雑誌らしい。詩と綺麗なイラストがたっぷり。

 

 うつ病から抜け出した人たちをインタビューしたマンガ。楽しみながら、うつから抜け出す考え方を学びたくて買った。 

 

田中圭一の「ペンと箸」: -漫画家の好物- (ビッグコミックススペシャル)
 

 「うつヌケ」が良かったので読んだ本。Web上だと無料で読めます

勉強を始める心理的ハードルを下げる3分間メソッド。

本・マンガ メソッド

勉強というのはやり始める時が一番たいへん!大変な勉強のことを考えるだけで気分が重たくなって、手がつかない状態になる。そんな自分はダメだとさらに気分が重くなってもはや勉強どころではなくなる。そこから抜け出すための、元ニートで今はイラストやWeb系の経営者して大活躍中の方が書いた、勉強を始めるためのメソッド。

1.まず目を閉じて深呼吸。

2.これからやる3分間の行動をイメージする。

3.やり始めてみてイヤになったらやめて休む。

これだけ、これだけだけど、やり始めるハードルを著しく下げる効果がある。成功哲学によくあるような成功したあとの自分をイメージなんかしちゃいけないらしい。

勉強の「しんどい」がスッと消える!3分間メソッド

勉強の「しんどい」がスッと消える!3分間メソッド